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リリースパーフェクトガイド 通販ならおまかせ 2017年度

テーマ別(全身!肩こり!猫背!ストレートネック!骨盤の調整など)になっていて使いやすく構成されています。筋膜の凝りのほぐし方がのっててためになる本です。この方法は整形外科のリハビリでも普及することを期待したいです。

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2017年01月24日 ランキング上位商品↑

リリースパーフェクトガイド自分でできる!筋膜リリースパーフェクトガイド [ 竹井仁 ]

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今までいろんな運動療法を調べてきましたが!その中では最も効果があるように思います。おかげ様でとても好評です。本書はその筋膜をリリースするエクササイズが数多く紹介されているので、患者様のセルフエクササイズの指導に早速取り入れています。タイトルは最近はやりですね。写真も多く!説明も分かりやすく!効果を実感できると思います。筋膜のケアだけでなく、姿勢の改善、美容や健康のためにもおススメです。テレビをみて!買ったので中身はどうかと思いましたが!意外と丁寧に詳しくやり方が載っています!購入できてよかった。がんばっている最中です。。やっていて、効いている感があります。肩こりが和らげばいいですまが‥血行はよくなりそうです。。筋肉を強く伸ばすことよりも!筋膜をじっくり伸ばすことのほうが重要だったのだなと思います。効果が出るまでには。治療院を営んでいますが!肩こりや腰痛の原因が筋膜にあることが多いと痛感しています。紹介されているポーズが豊富で良かったです。図解もわかりやすいですし、実施方法も難しくはありません。おかげで体の痛みや懲りが軽減してきました。